Nie chce pić ale ale Agnieszka W to baba z jajami i sie nie pier*doli i idzie do przodu na te panienki z kolorowymi paznokciami... A poza tym zapasy kobiet to jak to kobiety ;pp łapią sie za ciastka alee to i tak sie przynajmniej fajnie ogląda;DD
[...] Nitro Techa czy byłem zadowolony? Powiem tylko ze zadna do tej pory odzywka,suplement nie dawał mi tego co dawał mi Nitro Tech!!!! Przy słabej diecie na nim rosłem jak na drożdzach.Brałem tez Acetabolan 2 z którego juz po pierwszej porcji po treningu dzwoniłem zeby zamówic kolejne opakowanie.Wypromowanie ALC(Acetabolan) i Argininy jako [...]
STARY WYWIAD http://www.youtube.com/watch?v=nM1H1gPB0g8 fajnie mowi o dopingu, ale mi sie zdaje ze to chodzilo o doping psychiczny tak jak w i nnych wywiadach ze sportowcami
Synk myśle że jeśli od pół roku używasz tych 5-tek to po miesiącu są one juz dla ciebie za lekkie na 3/4 partii Podstawą sukcesu( masy ) jest progres którego jak widac nie ma skoro robisz to samo, przede wszystkim postaraj się załatwić sobie jakiś sprzęt, więcej obciążenia, jeżeli nie masz dostępu do normalnej siłowni, to drążek. Nie za bardzo [...]
[...] biegasz na pietach i twardych kolanach). Problem stawow przerabialem majac buty za 400zl. Teraz mam buty za 100zl i nie mam problemow. 2. Problemy ze stawami moga pojawic jako pochodna ponizszych: 2a) za ostro zaczynasz zabawe z bieganiem i organizm nie przyzwyczajony 2b) dlugie wybiegania (powyzej godziny) moga sie odezwac w stawach zwlaszcza [...]
"biegac po schodach czy po plaży zależy od celu,jaki chce biegający osiągnąć" biagajacy chce biegac bo uwaza to za mila dodatkowa aktywnosc fizyczna ale kosztem tejze rozrywki nie zmaierza meic problemow ze stawami na starosc i w gre wchodza wszytkie powierzchnie ale plaza i schody wg mnei dyskredtuja reszte, na 3cie meisjce mozna [...]
ale podaj jaki trening na siłce wykonujesz.. bo np mnie po treningu to tylko łóżko interesuje nie mam nawet siły wrócić z siłki. heh fajnie jak sie tak czuje wszystkie mięśnie
To taki sam mit jak i to, że mięsień, w który się wbija robi się większy od tego :-) Dokładnie takie coś chodziło w latach 90-tych bij w barki będą fajnie spuchniete.
hmmm, no nie za fajnie z tym nadgarstkiem. ja mam cos z prawym ze nie moge za bardzo na bicho cwiczyc, teraz mialem dluga przerwe i sie podreperowal ale jakos nie dotarlem jeszcze do lekarza, jak tym razem znowu mnie zacznie bolec po machaniu sztanga to uderze do lekarza na bank. a ta sruba to na stale? uuu to niezly Terminator z Ciebie [...]
[...] Niezle Cie wy***alo co brales? Ja: Nic, dwa mieisace temu mialem cykl na kreatynie. On: Aha, ja tez zaczynam cwiczyc mam juz sprzet. Ja:No fajnie... Tydzien pozniej. Ja: I jak cwiczysz juz? On: Nie, czekam na koks, z angli bede mial. Ja: Ehm, meta? On: (Mysli co to jest) Nie, ja sie kloc nie bede. Ja: Aha...no i zamilkem bo mi jego szkoda bylo.
omega3 + wit E + ZMA to jest podstawa, na prawde rewelacyjna, chroni serce, watrobe i uklad nerwowy, doskonale polaczenie na cyklu, polecam polecam rowniez dodac troche koenzymu Q10, nie musi byc duzo, juz 50mg dziennie fajnie dziala na serducho i idzie to na prawde odczuc, szczegolnie gdy ktos ma wysokie cisnienie jak dla mnie WSIO
[...] roku, więc to chyba raczej koniec jego kariery z MMA. Weteran Pride, stoczył bardzo dużo walk, i może pochwalić się przyzwoitym bilansem 46 - 9 - 1. Igor ma 173 cm wzrostu jak ktoś pisał wcześniej. Ostatnie walki toczył w kategorii do 93 kg, lecz pamiętam go także gdy ważył ponad 100kg. Ogólnie zawodnik posiadający bardzo ciężkie ręce, dobre [...]
[...] i fajnie pobudzal jednak szalu nie bylo problem w tym ze nie mam pojecia ile tam tego geranium bylo. z tego co czytalem dziala bardzo podobnie do efki z taka roznica ze mniej dzialania idzie na obwod a bardziej stymuluje cun co zmniejsza sajdy a zwieksza koncentracje. zdaj relacje jak skosztujesz tego specyfiku bo sam jestem ciekawy dzialania.
Zdecydowałem sie na pierwszy cykl w wieku 35 lat :) ale dlatego ze czułem ze doszedłem do max mozliwosci. I jak wczesniej wspomniał rarytas ssa naprawde fajnie podziałało heh. Az sie boje co byłoby na drugim cyklu. Ale tez musze jedno przyznac, czego wczesniej nie uznawałem ze dopięta dieta to podstawa.
no stary nie jest zle,jak cwiczysz na sucho to calkiem fajnie,sog za motywacje do cwiczen... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!
Ja ze swojej strony proponuję dorzucić przez pierwszy miesiąc 6xtyg aeroby ( rowerek stacjonarny ) 50 minut :) Później kolejny miesiąc 6xtyg 60 minut :) U mnie się fajnie sprawdza taki plan :) Oczywiście dieta , plan treningowy :)! Jak brakuje Ci motywacji zapraszam do mnie do DT :) jestem od 3 miesięcy na redukcji i -30kg :) a zaczynałem z wagą [...]
